Список одежды для похода

Эта статья поможет Вам выбрать одежду для разных регионов путешествия и в разное время года.Список одежды для разных регионов и сезонов.

Карпаты. Лето.

Самая холодная и неустойчивая погода бывает на хребте Черногора (маршрут Высочайшие Вершины), остальные маршруты теплее, при подготовке к этому маршруту нужно отнестись к списку одежды со всей серьезностью.

Желательно взять всю одежду, которая рекомендуется в нижеприведенном списке, но обязательно нужно взять следующую одежду:

1. Куртка (ветровка, дождевик) водозащитная легкая (мембрана предпочтительно), не пропускающая воду
2. Штаны водозащитные (мембрана или нейлон), не обязательно, но желательно
3. Спальник (комфорт +2-+5) для холодного лета, в среднем (комфорт +5-+10)
4. Флисовый свитер (можно 2, один тоньше, либо один и вместо него теплая термо  футболка, если тепло то 1 шт флис)
5. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термо-белье
6. Хлопчатобумажные (можно синтетические) штаны для каждодневного хождения в них
7. Шорты
8. Обувь
   1. Легкая запасная обувь (сандалиии, пластиковые шлепанцы)
   2. Треккинговые ботинки (мембрана типа GORE-TEX желательна), только эта обувь может практически гарантировать сухие ноги ( если таковых нет то кроссовки с рефленной подошвой и толстыми стенками)
9. Пончо (накидка на рюкзак и человека, если нет накидка на рюкзак), можно не брать, если предвидится мало дождей
10. Футболки 2 шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
11. Кепка( панама) и шапка
12. Не менее 5 пар носков + пара шерстяных на случай прохладной ночи или мокрых ног
13. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке

 Норвегия  и Исландия  лето

1. Легкая водозащитная  куртка (ветровка), желательно с мембранной типа Gore-Tex
2. Штаны (легкие, быстросохнущие, лучше синтетика) для ежедневного ношения
3. Штаны водозащитные легкие  по желанию, не обязательно
4. Штаны теплые,  лучше всего из флиса
5. Спальник (комфорт -0+4)
6. Флисовый свитер (можно 2, один тоньше, один плотнее), даже лучше легкая пуховка или пуховый жилет ( до 600 гр) и один флис
7. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термобелье. Зачем в походе термобелье и как его выбрать
8. Шорты
9. Легкая запасная обувь (сандалии, пластиковые шлепанцы, или легкие кроссовки)
10. Футболки 2 шт (для ежедневной носки), лучше  термо-футболки
11. Кепка (панама) и шапка
12. Обувь
    1. трекинговые ботинки легкие, желательно с мембранной типа Gore-Tex (для Норвегии максимально водозащитные ботинки)
13. Носки, не менее 5 пар, шерстяные носки
14. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке

Турция Поздняя весна и осень(походы вдоль моря до 1000м ). Сардиния

Ночные температуры (+13 -+20), дневные (+18- +29), дождей не более 1-2 дней.

1. Спальник (комфорт +12-+20) или плед легкий
2. Штаны для каждодневного хождения в них
3. Шорты
4. Легкая куртка – ветровка-дождевик, дождей предвидится мало, но возможны максимум 1-2 дня
5. Тонкие рукавицы, для сбора дров и т.д.
6. Пантенол или крем после загара
7. Футболки 2шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
7а. Рубашка, футболка или термо с длинными рукавами для защиты от солнца и возможных прохладных ночей
8. Обувь: треккинговые кроссовки легкие или хорошие сандали
9. Кепка или панама
10. Достаточно крема для защиты от УФ, не менее SPF 30
11. Шлепанцы на смену и для пляжа
12. Носки, не менее 5 пар
13. Хорошие солнцезащитные очки

Турция. Весна. Осень. Черногрия и Албания. Испания — Атлантический океан

Ночные температуры (+10 -+16), дневные (+18- +29), дождей не более 1-2 дней. При восхождении на г.Олимпус (и другие вершины выше 2000м) или на высоте от 1500м на уровнем моря, возможны ночные температуры от +4, но таких ночевок только 1-2 на всем маршруте.

1. Спальник (комфорт +5-+12)
2. Флисовый свитер, 1 шт
3. Тонкие штаны (для сна или запасные), желательно термо-белье
4. Штаны для каждодневного хождения в них
5. Шорты
6. Легкая куртка – ветровка-дождевик, дождей предвидится мало, но возможны максимум 1-2 дня
7. Футболки 2шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
7а. Рубашка, футболка или термо с длинными рукавами для защиты от солнца и возможных прохладных ночей
8. Шапка
9. Кепка или панама
10. Обувь: треккинговые кроссовки легкие (мембрана типа GORE-TEX желательна)
11. Сандали на смену и для пляжа
12. Носки, не менее 5 пар
13. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
14. Хорошие солнцезащитные очки
15. Достаточно крема для защиты от УФ, не менее SPF 20
16. Пантенол или крем после загара
17. Тонкие рукавицы, для сбора дров и т.д.

Турция. Зима походы вблизи моря( Даламан и Западная Часть Ликийки, Мраморное море и подобное)

Ночные температуры (+5—+12), дневные (+15— +26), дожди возможны.
1. Спальник (комфорт +0- +5)( женщинам -5 — +2 )
2. Флисовый свитер, 1 шт или тонкая пуховка до 500 грамм можно дополнительный тонкий флис или теплая термо футболка
3. Тонкие штаны(для сна или запасные), желательно термо-белье, либо тонкие флисовые штаны
4. Синтетические или хб штаны для каждодневного хождения в них
5. Шорты(можно использовать как утепление под штаны)
6. Качественная мембранная куртка – ветровка-дождевик, возможны сильные дожди
7 Футболки 2 шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
8. Водозащитные штаны желательно , но не обязательно
9. Кепка или панама
10. Обувь: треккинговые кроссовки либо трекинговые ботинки( если дожди по прогнозу) (мембрана типа GORE-TEX желательна)
11. Сандали или пластиковые тапочки на смену и для пляжа
12. Носки, не менее 5 пар, 1 шнрстяные для сна.
13. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
14. Хорошие солнцезащитные очки
15. Достаточно крема для защиты от УФ, не менее SPF 20
16. Тонкие рукавицы, для сбора дров и т.д.

Карпаты. Осень. Весна.

Весной обязательно фонарики на ноги (гетры от снега)!

1. Куртка водозащитная легкая (мембрана предпочтительно)
2. Штаны водозащитные (мембрана или нейлон), не обязательно, но желательно
3. Спальник (комфорт -5-0)
4. Флисовый свитер (можно 2, один тоньше, один плотнее), даже лучше легкая пуховка или пуховый жилет ( до 600 гр) и один флис
5. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термо-белье
6. Хлопчатобумажные штаны для каждодневного хождения в них
7. Теплая футболка (или лучше термо-белье)
8. Пончо (накидка на рюкзак и человека, если нет накидка на рюкзак)
9. Футболки, 2 шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
10. Шапка теплая
11. Кепка или панама
12. Легкая запасная обувь (кроссовки)
13. Треккинговые ботинки (мембрана типа GORE-TEX желательна), только эта обувь может практически гарантировать сухие ноги ( если таковых нет то кроссовки с рефленной подошвой и толстыми стенками)
15. Носки, не менее 5 пар, шерстяные носки
16. Пара рукавиц
17. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
18. Гетры (фонарики)
19. Витамин С, не менее 6-ти таблеток, для укрепления организма и на случай простуды

Деление условное (особенно для осени и весны) и зависит от изменений в погоде. Например 01 ноября температура может быть от +20 до – 15 С. Хребет Черногора всегда холоднее Горганских хребтов.

Карпаты. Зима.

Обязательно фонарики на ноги (гамаши,гетры от снега), лыжные палки качественная обувь!

1. Куртка(ветровка)водозащитная )
2. Если температура меньше -15 С, пуховка либо еще одна плотная куртка
3. Штаны водозащитные или снегозащитные (мембрана или нейлон) обязательно.
4. Спальник (комфорт -8 и ниже, девушкам рекомендуются более теплые спальники), ориентируемся по прогнозу погоды, при оттепелях возможны и более легкие спальники
5. Флисовый свитер (3 штуки, или легкий пуховик вместо 1 го флиса), при температуре ниже -15 и сильном ветре еще один флис
6. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термо-белье
7. Штаны, 2 пары для каждодневного хождения в них
8. Теплая футболка, хорошо иметь термо-белье
9. Футболки, 2 шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
10. Шапка теплая, 2 штуки
11. Маска на лицо от ветра, при оттепелях не обязательно
12. Горнолыжные очки
13. Легкая запасная обувь (кроссовки или шлепанцы)
14. Обувь
    1. треккинговые ботинки легкие (мембрана типа GORE-TEX желательна), только эта обувь может практически гарантировать сухие ноги
15. Носки, не менее 5 пар, 2 пары шерстяных носков, если ботинки ненадежные — то больше теплых носков на запас
16. Перчатки, 2 пары, 1 пара теплых двухпалых варежок
17. Лыжные палки (телескопические или обычные)
18. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
19. Термос (0,5-1л)
20. Гетры (фонарики, гамаши)
21. Витамин С, не менее 6-ти таблеток, для укрепления организма и на случай простуды

Что необязательно брать в зимний поход, хотя наличие этих вещей будет полезным:

1. Маска на лицо от ветра (при ветре очень полезно)
2. Горнолыжные очки (при ветре очень полезно)
3. Лыжные палки (телескопические или обычные)

Кавказ. Начало лета.

Ввиду тяжести рюкзаков, убедительная просьба брать легкое hi-tech (высоко технологичное) снаряжение, не брать ненужные и тяжелые (например, зимние спальники (более 1,4 кг) и палатки (к примеру 2+ более 3 кг)) вещи, а также вещи для проведения времени в городе, купим после похода.

1. Куртка водозащитная легкая (мембрана предпочтительно)
2. Штаны водозащитные (мембрана или нейлон), не обязательно, но желательно
3. Спальник (комфорт -5+4) Обязательное условие легкий!, до 1,4 кг, экономим на весе, зимние спальники не брать! Если Вам будет холодно, будете спать посредине между людьми в палатке.
4. Флисовый свитер (2 штуки), хорошо иметь улучшенный флис типа windstopper или windshield
5. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термо-белье
6. Хлопчатобумажные штаны для каждодневного хождения в них
7. Термо-футболка
8. Пончо (накидка на рюкзак и человека, если нет накидка на рюкзак)
9. Футболки, 2-3 шт (для ежедневной носки), можно х/б или термо-футболки
10. Шапка теплая
11. Кепка или панама
12. Легкая запасная обувь (сандалии, пластиковые шлепанцы)
13. Обувь (только качественная)
    1. треккинговые ботинки легкие (мембрана типа GORE-TEX желательна), только эта обувь может практически гарантировать сухие ноги
14. Носки, не менее 5 пар, шерстяные носки минимум 3 пары
15. Пара рукавиц
16. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
17. Гетры (фонарики)
18. Качественные очки для защиты от UV (альпинистские, горнолыжные, сварочные)
19. Солнцезащитный крем
20. Витамин С, не менее 6-ти таблеток, для укрепления организма и на случай простуды

Непал. Октябрь. Ноябрь.

1. Легкая водозащитная  куртка (ветровка), желательно с мембранной типа Gore-Tex
2. Штаны (легкие, быстросохнущие, лучше синтетика) для ежедневного ношения
3. Штаны водозащитные легкие  по желанию, не обязательно
4. Штаны теплые,  лучше всего из флиса
5. Спальник (комфорт -5-+2)
6. Флисовый свитер (можно 2, один тоньше, один плотнее), даже лучше легкая пуховка ( 200-400 гр) и один флис
7. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термобелье. Зачем в походе термобелье и как его выбрать
8. Шорты
9. Легкая запасная обувь (сандалии, пластиковые шлепанцы, или легкие кроссовки)
10. Футболки 2-3 шт (для ежедневной носки), лучше  термо-футболки
11. Кепка (панама) и шапка
12. Легкая запасная обувь (сандалии, шлепанцы)
13. Обувь
    1. трекинговые ботинки легкие,  , желательно с мембранной типа Gore-  Tex
14. Носки, не менее 5 пар, шерстяные носки
15. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
16. Качественные очки для защиты от UV (альпинистские, горнолыжные, сварочные)

• Лето: 01 июня — 15 сентября
• Осень: 15 сентября — 15 декабря
• Зима: 15 декабря — 01 апреля
• Весна: 01 апреля — 01 июня

Испания (зима), Непал (март), Норвегия (весна)

1. Легкая водозащитная  куртка (ветровка), желательно с мембранной типа Gore-Tex
2. Штаны (легкие, быстросохнущие, лучше синтетика) для ежедневного ношения
3. Штаны водозащитные легкие  по желанию, не обязательно
4. Штаны теплые,  лучше всего из флиса
5. Спальник (комфорт -5-+2)
6. Флисовый свитер (можно 2, один тоньше, один плотнее), даже лучше легкая пуховка или пуховый жилет ( до 600 гр) и один флис
7. Тонкие штаны (для сна или запасные), хорошо иметь термобелье. Зачем в походе термобелье и как его выбрать
8. Шорты
9. Легкая запасная обувь (сандалии, пластиковые шлепанцы, или легкие кроссовки)
10. Футболки 2-3 шт (для ежедневной носки), лучше  термо-футболки
11. Кепка (панама) и шапка
12. Обувь
    1. трекинговые ботинки легкие, желательно с мембранной типа Gore-Tex (для Норвегии максимально водозащитные ботинки)
13. Носки, не менее 5 пар, шерстяные носки
14. Полиэтиленовые пакеты для упаковки одежды в рюкзаке
15. Качественные очки для защиты от UV (альпинистские, горнолыжные, сварочные)
16. Гетры гамаши от снега (для Испании — не нужны)